想學會情緒管理有5種方法。 2024-01-19 .整理 / 游奕凱 .責任編輯 / 黃玟綺 .出處 / 康健編輯部 .圖片來源 / 情緒管理是什麼? 情緒是人類與生俱來的情感,喜、怒、哀、樂、擔心、害怕、煩惱和嫉妒等都可納入情緒的一環。 情緒是由外界的刺激而來,曾有研究發現人一天中有超過6,000個念頭自腦中一閃而過,足以展現情緒對個體生活的重要性,好的情緒管理對於職場和生活更有正面效益。 國外研究曾發現,不當的情緒管理,對於公司的危害很大。 職場中常見的不當情緒包括憤怒、擔憂、恐懼以及悲傷等,當這些不當情緒缺乏梳理。 長期受困於負面情緒之下,不僅人際關係受影響,更可能使工作績效和員工忠誠度降低,整體產值也將大打折扣。 推薦閱讀:壓力大對身體有7壞處! 5招釋放壓力,測驗你的壓力指數
貴婦命面相1. 雙眼大而圓,眼珠黑白分明. 眼晴是靈魂之窗,也最能判斷一個人的善惡、賢愚及人格,面相學中,雙眼眼珠上下緊貼眼皮邊緣,眼白 ...
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道教的理想世界是希望世界成為一個公平、和平的世界,沒有災禍、沒有戰爭;基督教認為人生來就遺傳了最初 原罪 ,人生下來就要慢慢去試煉及經歷好與壞,又認為「人生充滿豐盛,通過神給與的種種考驗去改造生命,從而以生命影響生命,讓更多人回到 ...
麒麟树(学名:Euphorbialactea)是一种常见的多肉植物,也被称为牛角植物、黄金星球等。由于其叶片形态各异、色彩丰富,成为了许多植物爱好者的心头好。下面将介绍麒麟树的养殖方法和注意事项。一、养殖方法1.选择土壤:麒麟树喜欢排水良好、富含有机质的土壤
(yóu)指一种落叶乔木。 柚字和什么字组成名字好? 来起名网为您优选以下带柚的好听有寓意的名字大全女孩,供您起名时参考。 带柚字好听的名字大全女孩 1、柚纤 (yóu,zhú,yòu qiàn,xiān)用于拉船的绳索。 xiān,qiàn用作人名意指小巧、柔弱之义;柚属 木 ,纤属 金 ,适合五行缺 木金 的女宝宝起名。 2、柚诏 (yóu,zhú,yòu zhào)意为告诉、告诫。 柚属 木 ,诏属 金 ,适合五行缺 木金 的女宝宝起名。 3、柚划 (yóu,zhú,yòu huá、huà)本义指以桨拨水使船前进。 后也有摩擦,抹拭,计划等含义。 柚属 木 ,划属 金 ,适合五行缺 木金 的女宝宝起名。 4、柚茹 (yóu,zhú,yòu rú)茹字的本义是指蔬菜,后也因此而引申为吃。
夏至は一年で最も昼の長い日で、太陽の南中高度が最も高くなる日だ。日本や世界各国には夏至にまつわるさまざまな風習やお祭りがあり、夏を迎える心の準備にもなるだろう。